어깨 충돌증후군: 진단, 치료, 예방
어깨 충돌증후군은 회전근개와 위팔골 두부 간의 공간이 좁아지는 상태로, 통증, 딱딱함, 약화, 딸깍 소리를 유발합니다. 보존적 치료에는 휴식, 얼음찜질, 진통제, 물리 치료, 코르티코스테로이드 주사가 포함되며, 수술적 치료에는 회전근개 절개술, 위팔골 두부 성형술, 동시 연골절제술이 포함됩니다. 예방에는 자세 개선, 어깨 강화, 유연성 향상, 과사용 피하기, 적절한 워밍업이 중요합니다.
예방
다운 증후군: 증상, 진단, 치료에 대한 포괄적 가이드
다운 증후군은 21번 염색체가 하나 더 있는 유전적 장애입니다. 얼굴과 신체적 특징, 정신적 지연, 의학적 문제를 유발할 수 있습니다. 진단은 일반적으로 출생 시 이루어지며, 치료는 증상에 따라 다릅니다. 조기 개입 서비스, 의학적 치료, 특수 교육, 가족 지원이 포함될 수 있습니다. 다운 증후군은 합병증을 유발할 수 있지만 적절한 지원과 치료를 통해 개인은 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
대사증후군: 원인, 증상, 치료법 및 예방법
대사증후군은 심혈관 질환과 당뇨병 위험을 증가시키는 대사적 혼란의 집합체입니다. 라이프스타일 변화(건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연, 충분한 수면, 스트레스 관리)를 통해 예방 및 치료할 수 있습니다.