어깨 충돌증후군: 진단, 치료, 예방
어깨 충돌증후군은 회전근개와 위팔골 두부 간의 공간이 좁아지는 상태로, 통증, 딱딱함, 약화, 딸깍 소리를 유발합니다. 보존적 치료에는 휴식, 얼음찜질, 진통제, 물리 치료, 코르티코스테로이드 주사가 포함되며, 수술적 치료에는 회전근개 절개술, 위팔골 두부 성형술, 동시 연골절제술이 포함됩니다. 예방에는 자세 개선, 어깨 강화, 유연성 향상, 과사용 피하기, 적절한 워밍업이 중요합니다.
딸깍 소리
어깨 충돌증후군은 회전근개와 위팔골 두부 간의 공간이 좁아지는 상태로, 통증, 딱딱함, 약화, 딸깍 소리를 유발합니다. 보존적 치료에는 휴식, 얼음찜질, 진통제, 물리 치료, 코르티코스테로이드 주사가 포함되며, 수술적 치료에는 회전근개 절개술, 위팔골 두부 성형술, 동시 연골절제술이 포함됩니다. 예방에는 자세 개선, 어깨 강화, 유연성 향상, 과사용 피하기, 적절한 워밍업이 중요합니다.