자연 요법

가려움증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 불편한 증상으로, 집에서 이용할 수 있는 천연 요법으로 완화할 수 있습니다. 식초, 오트밀, 베이킹소다, 알로에베라, 코코넛 오일 등의 천연 성분은 가려움증을 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자극을 피하고, 피부를 관리하고, 스트레스를 관리하면 가려움증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

풍치 치료는 자연 환경에 노출되어 건강과 웰빙을 향상시키는 관행입니다. 연구에 따르면 자연에 노출되면 염증 반응이 줄어들고, 기분을 좋게 하는 호르몬이 방출되며, 공기 질이 향상되고, 스트레스가 감소됩니다. 풍치 치료를 실천하는 민간요법에는 자연 속에서 시간 보내기, 자연 요소를 집에 가져오기, 자연주의 관광, 풍치 요법 등이 있습니다.