대사 증후군: 인지 건강과 관련된 위험 인자
대사 증후군은 2형 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중 위험을 증가시키는 다양한 위험 인자의 집합입니다. 최근 연구에서는 대사 증후군이 인지 기능 저하의 위험도 증가시키는 것으로 나타났습니다. 대사 증후군은 혈관 손상, 인슐린 저항성, 산화적 스트레스를 유발하여 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대사 증후군의 위험을 줄이기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 체중 관리, 금연, 스트레스 관리가 필수적입니다.